क्या खराब जीवनशैली ट्यूबल ब्लॉकेज की समस्या के लिए जिम्मेदार है ?
हाल के वर्षों में विशेष रूप से युवा महिलाों के बीच जीवनशैली में भारी बदलाव देखा है। सिगरेट पीने से लेकर गर्भ निरोधकों के अत्यधिक उपयोग तक खराब जीवनशैली विकल्पों में लगातार वृद्धि हो रही है। जिसका प्रभाव महिलाओं के प्रजनन पड़ा है। हालांकि प्रजनन क्षमता पर पड़ने वाले प्रभावों को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। महिलाओं में बांझपन की उच्च घटना के लिए जीवनशैली जोखिम कारकों में वृद्धि प्रमुख कारकों में से एक है।
ट्यूबल ब्लॉकेज में योगदान देने वाले प्रमुख जीवनशैली कारकों में तंबाकू का बढ़ता उपयोग, शराब का सेवन, गर्भनिरोधक उपयोग का बढ़ता प्रचलन, मोटापे का बढ़ता स्तर, तनाव, करियर, उम्र, अधिक देर तक काम आदि। इसके अलावा, कुछ चिकित्सीय स्थितियां (medical conditions) जैसे पॉली-सिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), एंडोमेट्रियोसिस, समय से पहले ovarian failure, हार्मोन से संबंधित जन्मजात समस्याएं (जैसे एलएच / एफएसएच) या गर्भाशय, ट्यूब और अंडाशय आदि भी बांझपन की शुरुआत का कारण बनते हैं।
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जीवनशैली फैलोपियन ट्यूब को कैसे प्रभावित करती है ?
आइए समझते हैं कि जीवनशैली के कुछ प्रमुख कारक जो प्रजनन अंगों को कैसे प्रभावित करते हैं।
- तंबाकू का सेवन – सिगरेट पीने या तंबाकू चबाने से पूरा प्रजनन तंत्र (reproductive system) प्रभावित होता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं को रजोनिवृत्ति के लक्षण बहुत ही कम उम्र में आने लगते है। इससे महिला बांझपन भी बढ़ जाता है। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि निष्क्रिय धूम्रपान भी फैललोपियन ट्यूब की रुकावट का कारण बन सकता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने 2015 में बताया कि भारत में तंबाकू के उपयोग की व्यापकता 17% है।
- शराब का सेवन – अत्यधिक शराब के कई दुष्प्रभाव हैं। शराब का लगातार सेवन महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनता है, जिससे अनियमितता होती है। ओव्यूलेशन या एक प्रारंभिक रजोनिवृत्ति। यहां तक कि मध्यम शराब का सेवन गर्भाधान को खराब कर सकता है।
- गर्भ निरोधकों का उपयोग – मौखिक गर्भ निरोधकों का लंबे समय तक उपयोग महिलाओं की फैलोपियन ट्यूब को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। गर्भनिरोधक शरीर में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनते हैं, जिससे एक महिला के मासिक धर्म में अनियमितता होती है। कभी-कभी ओव्यूलेशन फिर से सामान्य होने में कई महीने लग सकते हैं। हाल के अध्ययनों से संकेत मिलता है कि भारत में गर्भनिरोधक का उपयोग 1988 में 45% से बढ़कर 2015 में 59% हो गया है।
- असामान्य वजन – अधिक वजन शरीर में वसा के स्तर के साथ अधिक वजन होना जो सामान्य से 10-15% अधिक है, प्रजनन चक्र के हार्मोन संतुलन को पूरी तरह से बिगाड़ सकता है। कम वजन शरीर में वसा का स्तर सामान्य से 10-15% कम होने के कारण प्रजनन क्षमता प्रभावित होती है।
- पर्यावरणीय कारक – वैज्ञानिक प्रमाण बताते हैं कि अधिक मानसिक तनाव, उच्च तापमान, रसायनों, विकिरणों या भारी विद्युत चुम्बकीय या माइक्रोवेव उत्सर्जन के लंबे समय तक संपर्क में रहने से महिलाओं के प्रजनन अंगों में निष्क्रियता आने लगती है।
- उम्र और कैरियर – करियर महिलाओं में देर से विवाह और देर से गर्भधारण गैर-गर्भाधान, उच्च गुणसूत्र असामान्यताएं, सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं में वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। जो प्रजनन क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं। और गर्भपात के जोखिम को बढ़ाता हैं। 40 साल की उम्र में गर्भधारण की संभावना 90-67% तक कम हो जाती है। और 45 साल में यह प्रतिशत और भी कम होकर 15% से भी कम हो जाता है।
जीवनशैली जोखिम कारकों के परिणामस्वरूप खराब प्रजनन क्षमता के अलावा संपूर्ण स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। बहरहाल, हमें यह समझने की जरूरत है कि आधुनिक दुनियाभर में फैलोपियन ट्यूब की वजह से बांझपन (निःसंतानता) की समस्या तेजी से बढ़ रही है। अनुमानित 22-33 मिलियन भारतीय जोड़े भारतीयों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहे हैं। इसलिए, हमें बांझपन और इसके कारणों, इसे रोकने के लिए उपयुक्त व्यवहार और बांझपन के लिए आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में अधिक जागरूकता फैलाने की आवश्यकता है।
युवा महिलाओं के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाने की जरुरत है। संतुलित आहार और नियमित व्यायाम सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। प्रारंभिक मूल्यांकन के लिए लंबे समय तक या अनियमित मासिक धर्म चक्र के मामले में डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। जो जोड़े शादी के एक साल बाद गर्भधारण नहीं कर पाते हैं और जो महिलाएं 35 साल की उम्र के बाद परिवार शुरू करने की योजना बना रही हैं, उन्हें डॉ चंचल शर्मा fertility test कराने की सलाह देती है।
