कौन से कारणों से हो सकती है पीरियड्स आने में देरी

आज हर किसी महिला या लड़की में पीरियड्स से संबंधित कुछ न कुछ समस्याएं दिखने को मिल रही हैं। पूरी दुनिया की महिलाएं पीरियड्स से होने वाली परेशानियों का सामना कर रही हैं। यदि किसी लड़की या फिर महिला को पीरियड्स आने में देरी होती है तो उसके पीछे बहुत सारे कारण हैं। महिलाओं के पीरियड्स को लेकर हुए सर्व में जानकारी मिली है। कि करीब 87 प्रतिशत महिलाओं को पीरियड्स में देरी के कारण कई सारी प्रजनन संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है। और इसमें से 44 प्रतिशत ऐसी भी महिलाएं शामिल हैं। जो अनियमित माहवारी के कारण थायरायड का शिकार होती हैं। 

अगर किसी लड़की को पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है और साथ ही समय पर मासिक धर्म नहीं होता है, तो स्वाभाविक रूप से मन में प्रेगनेंसी कंसीव होने के विचार आने लगते हैं। बहुत सारी लड़कियाँ इस बात को सोच कर डर भी जाती हैं। इसलिए हर बात को विस्तार से जानना जरूरी है। अगर आपको पेट में दर्द है लेकिन पीरियड्स नहीं आ रहे हैं, तो आपको तुरंत एक टेस्ट करवाना चाहिए।

मासिक धर्म में देरी महिलाओं के लिए एक चिंता का विषय है और यह पूरी तरह से उचित है क्योंकि आदर्श रूप से शरीर को घड़ी की कल की तरह काम करना चाहिए। चक्र 28 दिनों तक रहता है, जिनमें से 3-5 दिन मासिक धर्म होते हैं। कुछ महिलाओं की अवधि लंबी होती है, कुछ महिलाओं का मासिक धर्म का चक्र छोटा होता है, और कभी-कभी मासिक चक्र होता ही नही  है। सामान्य मासिक धर्म चक्र 21 से कम और 35 दिनों से अधिक नहीं रहता है, और मासिक धर्म तीन दिनों से अधिक या एक सप्ताह से अधिक नहीं रहना चाहिए।

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अक्सर मासिक धर्म में देरी का कारण  polycystic ovary disease होती है। यह अवधारणा कई रोग प्रक्रियाओं को जोड़ती है जो हार्मोन उत्पादन में व्यवधान के साथ होती हैं। इस मामले में, शरीर में ओव्यूलेशन नहीं होता है और बांझपन होता है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय रोग विभिन्न अंगों के विनाश में मनाया जाता है: पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि, हाइपोथैलेमस, अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियां (adrenal glands)। पॉलीसिस्टिक मासिक धर्म के साथ, मासिक धर्म में कुछ दिनों से लेकर एक महीने तक की देरी हो सकती है। इसके अलावा, इस बीमारी के साथ मोटापा, शरीर के बालों का बढ़ना और कभी-कभी अंडाशय के आकार में वृद्धि देखी जा सकती है।

बीमारी, तनाव, गर्भावस्था, स्तनपान, लंबी दूरी की यात्रा, अधिक काम या आहार जैसे कारकों के कारण मासिक धर्म में बार-बार बदलाव आना आम बात है। जब तक मासिक धर्म प्रणाली में अचानक बदलाव न हो, कई महीनों तक देरी न हो, या अन्य समस्याओं के साथ न हो, यह एक गंभीर समस्या का संकेत हो सकता है। यदि मासिक धर्म चक्र अचानक बदल जाता है, तो आपको हमेशा गर्भ निरोधकों के उपयोग के बावजूद किसी भी समय गर्भावस्था की संभावना पर विचार करना चाहिए।

कभी-कभी ovarian अंडे का उत्पादन नहीं करता है। जब ऐसा होता है, तो शरीर मासिक धर्म चक्र को धीमा कर देता है, जिससे कई परिवर्तन होते हैं।  जिन लड़कियों का मासिक धर्म शुरू होता है – या जिन महिलाओं ने हाल ही में स्तनपान बंद कर दिया है – उनमें कुछ महीनों तक रक्तस्राव होने की संभावना अधिक होती है, या रक्तस्राव की दर कम होती है, या रक्तस्राव बढ़ जाता है। 

पीरियड्स को रेगुलर करने के लिए आयुर्वेदिक उपचार

माहवारी को नियमति करने के लिए आज के समय में हर महिला पूरी कोशिश करती है। परंतु आज की जीवनशैली एवं डाइट की वजह से पीरियड्स इतनी आसानी से नियमित नही हो पाते है। परंतु यदि आप अच्छी जीवनशैली एवं खानपान में कुछ सुधार कर लेती है। तो आपको पीरियड्स रेगुलर करने में मदद मिल सकती है। 

1. अदरक – अदरक सभी के घरों में पाई जाने वाली सबसे आम जड़ी-बूटियों में से एक है। इसका उपयोग वर्षों से मासिक धर्म के दर्द को कम एवं नियमित करने के लिए किया जाता रहा है। अदरक में जिंजरोल नामक एक यौगिक होता है, जिसमें एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो शरीर में ऐंठन और ऊर्जा को बढ़ाते हैं।
2. हल्दी  – हल्दी अपने औषधीय गुणों के लिए अत्यधिक मूल्यवान औषधि है। एंटी-स्पास्मोडिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पीरियड्स के दर्द को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह चक्र को विनियमित करने और हार्मोनल संतुलन को सही करने में भी मदद करता है।
3. लहसुन – लहसुन एक अद्भुत जड़ी बूटी है जो मासिक धर्म की ऐंठन को प्रभावी ढंग से कम कर सकती है। यह जड़ी बूटी दर्द पैदा करने वाले प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़ी थकान से लड़ने में भी मदद करता है और अनियमित पीरियड्स को नियमित कर सकता है।
4. अश्वगंधा  – अश्वगंधा को आयुर्वेदिक उपचार में सबसे शक्तिशाली जड़ी बूटियों में से एक के रूप में जाना जाता है और इसके कायाकल्प गुणों के लिए इसे भारतीय जिनसेंग के रूप में जाना जाता है। यह शरीर को तनाव, थकान, कम ऊर्जा के स्तर, एकाग्रता, मासिक धर्म संबंधी समस्याओं  के मुद्दों और हार्मोनल असंतुलन से होने वाली परेशानियों को प्रबंधित करने के लिए जाना जाता है। 

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